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ミャンマーダイエット!?

 8月末から10日間ミャンマーへ行き、いろいろと体験した話はミクシィの方に書いたので割愛しますが、お腹も壊さず、元気にモリモリ食べて飲んできました~(^-^)/
それでも体重は1キロ減!
日頃乗らない自転車を乗り回したためか、お寺をお参りするために素足で歩き回ったのが良かったのかな?素足は最初慣れなくて、しかも内臓悪いのか、砂利道歩くと痛くて痛くて(;_;)

でも、確かにかなり歩き、足の裏も鍛えられた模様。
パソコンに向かってじっと座る生活とは違う日々だったからかな~。

日本に帰って体重測ったら1キロ減ってました(^O^)/

この調子だ!

さて、心配だった久しぶりのレッスンですが、まあ、体は少しナマっていたものの、不思議に内転筋を感じることができたような('-^*)/

素足で歩くっていいかも~。

これからも続けたいと思います(^-^)/
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by a-takechan | 2009-09-16 12:06 | ダイエット | Comments(0)