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ツボ押し体操

クロワッサンでまた「ツボ特集」だったので買ってしまいました。
http://magazineworld.jp/croissant/826/

 って、ツボ特集もたくさん持ってるのに…。ツボの単行本も持ってるのでだいたい知ってるのに(笑)

 読んでみたら、やっぱり知ってる(苦笑)

 それでも新しいと思ったのが「ツボ体操」 ただツボを押すだけじゃなくて、ストレッチも取り入れた動きがとてもいいなと思いました。

 毎日のストレッチに取り入れよう!
by a-takechan | 2012-03-27 12:20 | 健康 | Comments(0)
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